Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

Famili

5 Rahsia Untuk Tidurkan Anak Tanpa Paksaan, Sekejap Je Dah Lelap Mata

today1 November 2022

Background


Semasa bayi anda sedang tidur, mereka tidak hanya mengumpul balik tenaga tetapi pada masa yang sama, ia membenarkan otak mereka menyerap apa yang telah mereka pelajari dan temui pada hari itu. Perkembangan otak berlaku ketika mereka sedang tidur.

Ramai ibu bapa yang mengalami masalah untuk menidurkan anak lebih-lebih lagi yang sedang aktif seperti kanak-kanak yang berumur 2 hingga 4 tahun. Ada yang terpaksa berkejaran dengan anak yang enggan tidur dan tidak berhenti bermain. Puaslah memujuk tetapi mereka masih enggan tidur. Jom baca artikel ini!

Baca juga: Jadilah ‘Morning Person, Ini 6 Manfaat Yang Diperolehi Bila Bangun Awal Pagi!

5 TIPS RAHSIA UNTUK TIDURKAN ANAK

Tips pertama, malapkan lampu sebelum tidur. Malapkan lampu 1 jam sebelum tidur akan naikkan hormon Melatonin anak yang membantu anak rasa mengantuk dan jadi cepat tidur.

Tips kedua, jaga waktu tidur anak. Mengikut kajian, anak yang mempunyai ‘regular bedtime’ lebih hebat kemahiran membaca dan skor…

Klik untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Written by: Ain


Previous post