Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

Famili

Bacaan Gula Dalam Darah Tinggi Mencanak? Makan 10 Benda Ini

today25 October 2023

Background
bacaan gula dalam darah


“Alamak! Bacaan gula dalam darah aku ni ibarat aku minum air gula hari-hari, tinggi betul! Macam mana nak kurangkan?”

Walaupun faktor seperti berat badan, aktiviti, tekanan dan genetik juga memainkan peranan dalam mengawal gula dalam darah, mengikuti diet yang sihat adalah penting untuk pengurusan gula dalam darah kembali normal. Bila kandungan gula terlampau tinggi, boleh bersemut jadinya!

Walaupun sesetengah makanan, termasuk yang tinggi dengan gula tambahan dan karbohidrat ditapis, boleh menyumbang kepada turun naik gula dalam darah, terdapat makanan yang lain boleh mengoptimumkan peraturan gula darah sambil menggalakkan kesihatan keseluruhan. Makanan apakah itu?

Baca juga: Ibu Yang Tergolong Dalam 7 Kategori Ini Kena Buat Ujian Minum Air Gula Semasa Hamil

BACAAN GULA DALAM DARAH SANGAT TINGGI? 10 MAKANAN INI BOLEH KURANGKAN

bacaan gula dalam darah

Berikut merupakan antara 10 makanan yang boleh diambil setiap hari bagi membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Semuanya enak-enak…

Klik untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Written by: Anis Affandi


Previous post

Hiburan Semasa

Magis Fourtwnty

LEBIH 1,500 peminat pulang dengan senyuman termanis selepas dihadiahkan persembahan cukup indah daripada kumpulan Fourtwnty pada konsert Fourtwnty Nalar Tour di Zepp, Kuala Lumpur. © New Straits Times Press (M) Bhd Klik untuk baca artikel penuh. Sumber:

today25 October 2023