Bintang dan ketua pasukan skuad kebangsaan Portugal, Cristiano Ronaldo masih mampu untuk beraksi di pentas tertinggi dan menjaringkan gol setiap minggu walaupun beliau sudah menginjak usia 40 tahun.
Ketika ramai pemain di usia itu sudah bersara dari dunia bola sepak profesional, namun tidak bagi Ronaldo yang mana beliau terus menjadi tonggak utama bagi kelabnya iaitu Al-Nassr.
Baca Juga:
Selama dua dekad, Ronaldo telah menjadi sinonim dengan kemampuan atletik yang berbeza dengan pemain lain sekaligus boleh beraksi untuk satu tempoh yang lama dalam bola sepak, namun keupayaannya bukan hanya bergantung kepada genetik atau latihan.
Amalan Diet Cristiano Ronaldo
Pendekatan Ronaldo terhadap pemakanan adalah berdisiplin seperti etika kerjanya. Terbukti bahawa dia bukan sekadar makan untuk mengekalkan bentuk badan; dia makan untuk memaksimumkan prestasi.
Protein adalah asas kepada diet Ronaldo, penting untuk pembaikan dan pertumbuhan…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
