Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

Famili

Makanan Untuk Buah Pinggang, Ada 9 Jenis Boleh Ambil Selalu!

today19 January 2024

Background
makanan untuk buah pinggang


Pemakanan dan gaya hidup boleh menjadi punca utama kepada sakit buah pinggang. Justeru itu, penting untuk memastikan apa yang dimakan tidak memudaratkan kesihatan buah pinggang anda. Berikut merupakan beberapa contoh makanan untuk buah pinggang yang terbaik boleh diambil.

Baca juga: 7 Makanan Sihat Boleh Bantu Atasi Sakit Kepala, No.3 ‘Berkafein’ Paling Tak Sangka!

MAKANAN UNTUK BUAH PINGGANG

makanan untuk buah pinggang

Gambar: gpointstudio

1. Avokado

Avokado merupakan makanan untuk buah pinggang yang mempunyai sumber lemak menyihatkan jantung, vitamin dan mineral penting. Sebiji avokado mengandungi lebih kurang 690 mg kalium.

2. Ikan berlemak

Selain itu, makanan baik untuk buah pinggang ialah ikan berlemak. Di mana, ikan adalah sumber yang kaya dengan protein dan asid lemak tak tepu.

Dua sumber tersebut berfungsi sebagai perisai pelindung untuk buah pinggang dan melindunginya daripada sebarang kerosakan.

3. Biji labu

Siapa sangka biji labu juga adalah makanan untuk buah pinggang. Biji labu kaya…

Klik untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Written by: Nadzirah Roselan


Previous post