Berenang merupakan satu sukan yang menyeronokkan dan digemari lelaki mahupun wanita kerana ia boleh menjadikan badan lebih segar. Bagi anda yang sedang haid dan ingin berenang, jangan risau. Terdapat enam tips berenang ketika haid yang selamat bagi anda yang datang bulan. Jom, lihat ulasan di bawah.
Baca juga: Cik Abang, Ini 5 Cara Betul Basuh ‘Barang Dalam Seluar’, Bukan Main Sembur Air Saja Tau!
TIPS BERENANG KETIKA HAID
1. Pastikan keadaan fizikal dan mental anda mengizinkan
Di sini bermakna anda sihat dan kuat untuk melakukan aktiviti. Terdapat beberapa wanita yang apabila mengalaminya tidak dapat melakukan banyak aktiviti kerana perutnya sakit.
Namun, ada juga jenis yang semakin aktif dan ada juga yang tidak dapat berbuat apa-apa kerana sakit perut. Kalau nak tahu, sebenarnya berenang boleh mengurangkan sakit perut akibat senggugut.
2. Selagi berada di dalam air, darah tidak akan keluar dan mencemari air
Apabila anda berada di dalam air, tekanan air…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
